In der Psychologie bezeichnet Resilienz die psychische Widerstandskraft und beschreibt die Fähigkeit, erfolgreich mit kritischen Lebenssituationen und Ereignissen umzugehen. Resilienz ist nicht angeboren, jedoch kann sie gezielt gefördert und trainiert werden. Es gibt in unserem Leben immer wieder Herausforderungen, in denen unsere körperliche und seelische Gesundheit auf die Probe gestellt werden. Sei es im privaten Bereich oder im Beruf. Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit in diesen Situationen sind nicht angeboren. Resilienz hilft uns dabei Krisen erfolgreich zu meistern und daran zu wachsen. Zu diesem spannenden Thema kann uns Sarah Burkardt (M. Sc. Psychologin) mehr berichten. Im Fokus steht dieses Mal das Thema Stressbewältigung und Achtsamkeit, (Selbst-)Reflektion, Austausch und Übungen.
Termine: donnerstags, 20.03. und 03.04.2025 Uhrzeit: 18:30 Uhr
Ort: Bürgersaal, Martinusstraße 27 in Serrig
Anmeldung an: anmeldungen-lf@serrigverbindet.de oder 06581/8272040
Preis: 50€ für Mitglieder / 62€ für Gäste
Bitte bis spätestens 7 Tage vorher überweisen an LandFrauen Serrig
IBAN: DE46 5855 0130 0071 0002 51